ブレインフォグ

更年期の「頭がぼんやりする」は何？ブレインフォグと身体の変化新着!!

更年期の物忘れや集中力の低下（ブレインフォグ）は、多くの方が経験する変化です。女性ホルモンのゆらぎに眠り・ほてり・気分が重なると考えられ、一時的な変化という研究もあります。先に確かめたい病気と、今日からできることをまとめました。