肩の休憩室｜Tokidoki整体
肩が痛い。首が動かしにくい。
整形外科？ 整骨院？ 整体？
違いが、よく分からない。
整形外科・整骨院・整体の違い肩が痛いとき、
結局どこへ行けばいい？
整体をしている私が言うのもなんですが、ここは一度、ちゃんと整理しておいた方がいいと思っています。どこかを一番にするためではありません。今の自分には、どこが合っているのか。それを選ぶための記事です。
迷って当然です
検索すると、整形外科、整骨院、整体。たくさん出てきます。しかも全部、「身体を見てくれる場所」に見える。初めてなら、違いが分からなくて当然だと思います。
- 病院に行った方がいい？
- 整骨院なら保険が使える？
- 整体は何をしてくれるところ？
名前は似ていますが、できることは同じではありません。まず、そこから整理します。
整形外科・整骨院・整体、
3つの違い
| 整形外科 | 整骨院・接骨院 | 整体 | |
|---|---|---|---|
| 担当するのは | 医師 | 柔道整復師国家資格 | 整体師国家資格の制度はありません |
| 医師による診断 | ○ | ×医師による診断は行いません | × |
| X線・MRIなどの検査 | 必要に応じて行う | × | × |
| 薬の処方 | ○ | × | × |
| 健康保険 | 保険診療の対象となる診療で使える | 対象となる負傷・条件に限る | 使えない（自費） |
| 主な役割 | 診察・検査・治療などの医療 | 骨折・脱臼・打撲・捻挫などへの施術 | 身体の動きや使い方を見ながら行う施術 |
※表は横にスクロールできます
整形外科
医師が診察する医療機関です。必要に応じてX線やMRIなどの検査を行い、薬、注射、リハビリなどの医療で対応します。必要な場合は、手術を含めた医療につなげることもあります。
この3つの中で、医師による診断を受けられるのが整形外科です。なお、検査の設備や対応できる治療は、医療機関によって異なります。
整骨院・接骨院
柔道整復師という、国家資格を持つ人がいます。
健康保険の対象になるのは、骨折、脱臼、打撲、捻挫（いわゆる肉ばなれを含む）の施術を受けた場合です。骨折と脱臼については、緊急の場合を除き、あらかじめ医師の同意が必要です。
一方で、単なる肩こりや筋肉疲労などに対する施術は、健康保険の対象になりません。このような症状で施術を受けた場合は、全額自己負担になります。
整体
整体は、医療機関ではありません。「整体師」という名前の国家資格の制度もありません。肩の休憩室も、この「整体」にあたります。
医師のような診断や、医療行為としての治療は行いません。健康保険も使えません。身体の動きや張り、日常での身体の使い方などを見ながら施術する、自費の民間サービスです。
先に医療機関へ
行ってほしいとき
「肩が痛いから整体へ」が、いつも最初とは限りません。何が起きているのかを確かめる必要があるなら、それは医師の領域です。
強い胸の痛み、呼吸の苦しさ、冷や汗など、肩以外にも急な強い症状がある場合は、整体ではなく、救急要請を含めて医療機関への相談を優先してください。
整体より先に、医療機関で確認してほしいとき
- 急に出た強い痛みで、きっかけが分からない
- しびれがある
- 力が入りにくい、物を落とすことがある
- 安静にしていても、痛みが強い
- 急に悪化した、だんだん強くなっている
- 転倒や事故など、はっきりしたケガのあと
整体をしている私が、「これは○○です」と診断することはありません。
「整形外科に行ったのに、
湿布だけだった」
そんな声を聞くことがあります。
レントゲンを撮って、湿布をもらって終わりだった。
すると、「ちゃんと見てもらえなかったのかな」と感じてしまう人もいると思います。でも、ここは少し分けて考えたいところです。
整形外科では、診察や必要な検査をしたうえで、その時の状態に応じて対応が選ばれます。すべての肩の痛みに、MRIや注射や手術が必要なわけではありません。
大きな処置がなかったことは、何も見てもらえなかったこととは限りません。
気になることが残っているなら、今の状態や今後の見通しについて、医師に確認してみるのも一つです。
そのうえで。医師から、今は様子を見てよいと説明を受けた。それでも、まだ重い。動かしにくい。仕事をすると、つらい。そういうことは、あると思います。
では、整体は
何をする場所なのか
ここからは、私の仕事の話です。肩の休憩室では、痛い肩だけで終わらせません。
- 手をよく使う仕事なのか
- 一日中、パソコンに向かっているのか
- 座り方は、どうか
- 呼吸は、どうか
- 腕や背中は、どう動いているのか
- 脚や足元に、左右差はないか
その身体を、一日どう使っているのか。そこまで、一つずつ確かめます。
「ここが原因です」と決めつけることはしません。決めつけると、ほかの場所を見落としてしまうからです。
これは、整形外科より整体が優れているという話ではありません。見ている役割が違う、という話です。
どこが一番いいか、
ではなく。
私は、病院と整体を、競い合うものだとは思っていません。役割が違います。
今、してほしいことから選ぶ
-
何が起きているのか、確かめたい
医療機関
しびれや、力の入りにくさがある場合も、まず医療機関へ。 -
ぶつけた・ひねった・転んだ
整形外科／条件によって整骨院・接骨院
骨折などが心配なら整形外科へ。捻挫や打撲で柔道整復の施術を受けたいなら、整骨院・接骨院も選択肢です。 -
医療機関で確認済み。身体の使い方も見たい
整体
まだ重い、動かしにくい。そんなときの選択肢の一つです。
今の自分は、何をしてほしいのか。
そこから選べばいいと思っています。
よく分からないまま、不安を抱えて整体へ来る必要はありません。一度診てもらった方が安心なら、先に行ってください。
そのうえで、「医療機関では様子を見ていいと言われた。でも、まだ身体がしんどい」となったときに、整体という選択肢を思い出してもらえれば十分です。
肩の休憩室が大切にしているのは、整体を選んでもらうことより、今日の、よりマシな選択肢を一緒に探すことです。
よくあるご質問
肩こりなら、整骨院で健康保険は使えますか？
単なる肩こりや筋肉疲労などに対する施術は、健康保険の対象になりません。このような症状で施術を受けた場合は、全額自己負担になると、厚生労働省が案内しています。
五十肩は、整骨院で健康保険の対象になりますか？
協会けんぽ（全国健康保険協会）の案内では、五十肩などの病気からくる痛みやこりは、柔道整復の保険の対象外とされています。詳しくは、ご自身が加入している健康保険にご確認ください。
整体師は、国家資格ですか？
「整体師」という名前の国家資格の制度はありません。整体院によって、施術者の経歴や学んできたこと、持っている資格はさまざまです。
整体で、病名を判断してもらえますか？
整体では、医師のような医学的な診断は行いません。診断が必要な状態が疑われる場合は、医療機関での確認を優先してください。
整形外科で「異常なし」と言われたら、整体へ行ってもいいですか？
「異常なし」という言葉だけで判断するより、医師からどんな説明を受けたかが大切です。そのうえで、身体の動きや日常での使い方も見てもらいたいと思ったときに、整体という選択肢があります。
それでも、どこへ行けばいいか分かりません。
予約の前の段階で、ご相談いただいて構いません。内容によっては、整体より先に医療機関への相談をご案内することがあります。
迷っている段階でも、
相談してください。
「これって、整体でいいのかな？」
その状態で、いきなり予約しなくて大丈夫です。症状やこれまでの経緯を簡単に教えていただければ、整体でお手伝いできそうかどうか、分かる範囲でお伝えします。内容によっては、整体より先に医療機関への相談をご案内することがあります。
予約するかどうかは、そのあとで大丈夫です。
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