What is a lock?
身体は、複数の場所で、力や動きを受け渡しています。その受け渡しがうまくいかず、特定の場所ばかりへ仕事が集まっている状態を、説明上「Lock」と呼んでいます。
3ロックではないもの
骨が物理的に固定された状態
画像検査や医学的診断の代わりになる言葉ではありません。
≠
3ロックとして見ているもの
動き・力・呼吸・重心の受け渡し
特定の場所へ負担が集中し、別の場所が動きを補っていないかを見ます。
原因を言い当てる
理論ではありません
目的は、「あなたの肩こりの原因は足です」と決めることではありません。どこへ触れたとき、どの姿勢に変えたときに、肩の動きや力の入り方が変わるのかを観察することです。
定義
3ロックは、施術メニューでも、固定された施術順序でもありません。MasterKey理論へ進む前に、現在の身体を読み取るための観察フレームです。
The whole body map
Head・Pelvic・Footは、上下や重症度を表すものではありません。同じ身体を、違う3つの領域から見るための地図です。
頭
Head Lock
顎・頭部・首が、肩や呼吸とどう協調しているか
中心
Pelvic Lock
骨盤・仙骨・股関節が、上下の動きを受け渡せているか
足
Foot Lock
足首・足底・下腿が、身体の土台として働いているか
どれか一つを肩の原因に固定するのではなく、肩の動きと一緒に変化する場所があるかを確かめます。
「どこを施術するか」
ではなく、
「どこを見落とさないか」
の地図です。
Head Lock
Head LockUpper window
食いしばりや、首の緊張があるからといって、それだけで原因とは決めません。腕を動かす瞬間に、顎へ力が入り、首をすくめ、頭部まで固定していないかを観察します。
見ているところ
MasterKeyとの接点：Head Lockで上部の反応を確認したあと、MasterKeyでは百会・アトラス周辺などを入口に、同じ動作がどう変わるかを比べます。
Pelvic Lock
Pelvic LockCenter window
骨盤の見た目の傾きや左右差だけで、「歪みが原因」とは判断しません。足元からの力を上半身へ渡せるか、上半身の動きを股関節や足へ逃がせるかを観察します。
見ているところ
MasterKeyPlusとの接点：Pelvic Lockで中心部の反応を確認したあと、MasterKeyPlusでは、頭部・椎骨・仙骨・脚・足裏へ続くセンターラインとして、縦方向のつながりを見ます。
Foot Lock
Foot LockBase window
人は立っている限り、足で地面に触れています。足裏の硬さだけでなく、足首が動きを受け止められるか、左右へどう体重がかかっているか、立位と座位で肩の反応が変わるかを観察します。
見ているところ
原因を足へ置き換えない：肩が痛いからといって、「原因は足です」と決めるための見方ではありません。足元を支えた前後で肩の動きが変わるかを、一つの反応として確かめます。
Not a treatment order
「Footから始めて、Headで終わる」ようなものではありません。足元から見る日も、骨盤から確認する日も、顎や頭部を先に見る日もあります。3領域すべてへ施術するとも限りません。
肩の動きと一緒に、顎・骨盤・足元の反応を見ます。
支え方や姿勢を変えて、動きが変わる入口を探します。
順番だからという理由で、変化のない場所へ施術し続けません。
施術の順番を決める
マニュアルではなく、
見落としを減らすための
地図です。
Five signs × Three locks
食いしばり、ブレインフォグ、尿漏れ、足がつる、ぽっこりお腹。これらを、身体全体の状態へ気づくための「五大サイン」として整理しています。
Body signals
五大サイン
身体に起きている変化へ気づくための入口。
→
Body map
3ロック
そのサインが、身体全体の使い方とどう重なっているかを見る地図。
一対一では、結びません
食いしばり＝Head Lock、尿漏れ＝Pelvic Lock、足がつる＝Foot Lock、というふうに、症状の場所だけで原因を割り当てるものではありません。
Three locks × MasterKey
3ロックで身体全体を観察したあと、どの入口へ働きかけると痛みや動きが変わるのかを、MasterKey理論で段階的に確認します。観察から評価へ進む、一つの流れです。
Foundation
3ロック
頭側・中心・足元から、身体の全体像を見る地図。
施術1
MasterKey
痛みや動きが変わるポイントを探す評価段階。
施術2
MasterKeyPlus
頭蓋仙骨軸・センターラインを見る段階。
施術3
Grand MasterKey
脳腸軸・呼吸・腹部まで視点を広げる段階。
ここで覚えてほしいこと
3ロックは、料金コースではありません。MasterKey・MasterKeyPlus・Grand MasterKeyも、症状の重さを格付けするものではありません。その日の身体を、必要な範囲まで見ていくための整理です。
Choose your next step
肩だけを見ない理由が分かれば、理論をすべて読み切る必要はありません。施術の流れや料金を確認して、予約前に質問していただいて大丈夫です。変化するポイントの探し方まで知りたい方は、MasterKey理論へ進んでください。
Honesty & safety
3ロックは、身体の全体像を整理するために使っている、独自の臨床モデルです。医学的な診断名や、確立された治療法の名称ではありません。
医療機関を優先してほしい主な症状
これらがあるときは、身体のつながりや3ロックで自己判断せず、医療機関へご相談ください。
Summary
肩だけを見て答えが出ないとき、身体を上部・中心・土台から見直すための、3つの窓です。
Head Lock
顎・頭部・首
Pelvic Lock
骨盤・仙骨・股関節
Foot Lock
足首・足底・下腿
肩の休憩室だから、
肩だけを見ない。
けれど、肩以外を原因と
決めつけることもしない。
3ロックで身体の地図をつくり、必要に応じてMasterKey理論へ進みます。
Next step
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ご質問だけでも、どうぞ。
肩の休憩室｜Tokidoki整体
名古屋市昭和区／
完全予約制・完全個室
3ロック、Head Lock、Pelvic Lock、Foot Lockは、肩の休憩室が身体の見方を説明するために用いている独自の臨床モデルです。特定の病気を診断するものではなく、施術効果を保証するものでもありません。症状が続く場合や体調に不安がある場合は、医療機関へご相談ください。