肩のセルフケア

【セルフケア】肩に触れずに肩を軽くする。八事日赤の整体師が教える「指先と前腕」の整え方

名古屋市昭和区、八事日赤駅5分の「肩専門Tokidoki整体」が教える肩こりセルフケア。肩に触れず、親指や手首の「筋膜のつながり」を整えることで肩を軽くする方法を解説します。デスクワークで巻き肩や重だるさを感じている方へ、静かな休息の時間をお届けします。