マインドフルネス 身体

「いま」に寛ぐ、身体の重心｜深い安らぎと回復力を引き出す「中心の静けさ」とは

肩こりや不調の根源には、無意識の「重心のズレ」が隠れています。身体の深層にある中心を見つめ直し、余計な緊張を手放したときに訪れる「静けさ」の価値とは。名古屋市昭和区で、深い安らぎとともに本来の回復力を取り戻したい方へ贈る、身体の調和の物語。